Els llibres com a eina per treballar l’educació emocional

Hi ha emocions que envaeixen els infants de manera tan intensa que costa identificar-les, entendre-les o, simplement, expressar-les. Por, ràbia, vergonya, tristesa, alegria, gelosia… Totes formen part del seu món interior, però sovint no tenen les eines per gestionar-les.

Els llibres poden ser una porta d’entrada segura, amable i transformadora per parlar de tot això.

Per què treballar les emocions a través de la lectura?

Els contes, àlbums i novel·les ofereixen:

• Situacions properes o simbòliques que permeten als infants reconèixer-se.

• Llenguatge emocional adaptat a cada etapa.

• Temps i espai per reflexionar i parlar, ja sigui a l’aula o a casa.

• L’oportunitat de practicar l’empatia, la comprensió i la regulació emocional.

Propostes d’Animallibres per a cada emoció

😡 Per parlar de la ràbia i la frustració

El rugit – Eoin McLaughlin & Polly Dunbar
La tortuga està molt enfadada, però no vol consells ni abraçades. Una història tendra i divertida sobre el respecte i la paciència entre amics.
📖 +3 anys

Tinc un drac a la panxa – Beatriz Berrocal & Lucía Serrano
Una metàfora perfecta per parlar de la por escènica i de l’ansietat davant dels reptes.
📖 +6 anys

😔 Per acompanyar la tristesa i el dol

Quan esclata la tempesta – Bea Taboada & Dani Padrón
L’Àlex té una tempesta al cap, com la seva mare en un altre àlbum. Una història per entendre que les emocions es poden heretar… i també compartir.
📖 +4 anys

L’arbre i jo – Blanca Bravo & Cristina Picazo
La Mariavebaixabé perd el seu avi i, amb ell, una figura essencial. Una novel·la delicada per afrontar la mort i el dol.
📖 +10 anys

😊 Per parlar de l’autoestima i la identitat

Im-perfecte – Zuriñe Aguirre
En Gargot no és un cercle ni un quadrat, però és únic. Una història sobre acceptar-se i valorar allò que ens fa diferents.
📖 +4 anys

La botiga de vides – Adrià Aguacil
La Júlia vol comprar-se una vida nova… però descobrirà que potser la seva no era tan dolenta. Una novel·la sobre l’acceptació, el creixement personal i el sentit de pertinença.
📖 +12 anys

💛 Per explorar la necessitat d’amor i amistat

La Verònica vol un amic – Pep Molist & Ona Caussa
Tot ho té, excepte una cosa: un amic de veritat. Una història sobre el valor de la companyia i la vulnerabilitat.
📖 +6 anys

El petó – Eoin McLaughlin & Polly Dunbar
El Cocodril i el Tigre necessiten un petó per anar a dormir… però ningú no els ajuda. Una metàfora sobre els vincles, el consol i la seguretat emocional.
📖 +3 anys

🌊 Per parlar de les emocions difícils de descriure

El dia que les onades del mar em van entrar a la panxa – Cinta Arasa & Joan Turu
L’Aran nota una sensació estranya que no sap explicar. Una història poètica per ajudar els infants a reconèixer el seu món emocional.
📖 +6 anys

A vegades em sento petita – Vanesa Martínez & Viv Campbell
Per als dies en què el món sembla massa gran. Un llibre sobre com, malgrat tot, podem ser importants i transformar allò que ens envolta.
📖 +4 anys

Claus per llegir les emocions amb infants

• Respecta el seu ritme: no cal forçar converses, però sí deixar-les obertes.

• Pregunta sense pressió: "Com creus que se sent el personatge?", "T’ha passat mai?"

• Ofereix seguretat: la lectura compartida genera confiança per parlar del que costa.

• Dona exemple: compartir com et sents tu ajuda a normalitzar les emocions.

Els llibres no tenen totes les respostes, però són una de les millors maneres de començar a fer-se preguntes. A Animallibres seleccionem històries que, més enllà d’entretenir, ajuden a créixer amb més empatia, consciència i benestar emocional.